V období od Popolcovej stredy do Veľkej noci rok čo rok mnohí Rakúšania praktizujú abstinenciu v súlade s náboženskou tradíciou. Pôst sa však teraz stal aj hlavným zdravotným trendom – bez akýchkoľvek náboženských či duchovných motivácií. A z dobrého dôvodu, pretože mnohé vedecké štúdie ukazujú, že dočasné zdržiavanie sa jedla má rôzne pozitívne účinky na zdravie.
Pôst ako prameň mladosti
Prirodzene, pôst vás nielen prinúti zhodiť kilá, ale je aj skutočným prameňom mladosti: Dlhšie obdobie abstinencie od jedla – či už niekoľko hodín počas prerušovaného pôstu alebo dlhších období pôstu – podporuje proces autofágie v tele, tzv. - tzv. likvidácia odpadu buniek, čím sa spomaľujú procesy starnutia a priaznivo sa dá ovplyvniť obnova buniek.
Pôst ako terapia
Pôst má pozitívny vplyv aj na mnohé choroby. Prospejú z nej ľudia s vysokým krvným tlakom či cukrovkou, ale aj ľudia so zápalovými ochoreniami kĺbov. Podľa štúdií účinok hladovania pôsobí aj proti neurodegeneratívnym ochoreniam, ako je demencia.
Jedlo a psychika
Prečo a ako jeme? Nielen hlad ovplyvňuje naše stravovacie návyky, ale aj množstvo vonkajších faktorov. Ako stres ovplyvňuje výživu – alebo strach a obavy? Môže byť jedlo vôbec návykové? Barbara Stöckl to dokazuje vyšetrením mozgu na magnetickom rezonančnom tomografe. Lekár pre závislosť Dr. Iris Zachenhofer vysvetľuje aj prepojenie jedla a psychológie a dáva nezvyčajné tipy z medicíny závislosti, ako ostať verná svojim predsavzatiam a ako schudnúť v beznádejných prípadoch.
Experiment s pôstom: Prerušovaný pôst, alkalický pôst, čajový pôst – vyskúšal to „vedome zdravý“
“Vedome zdravý” uskutočnil experiment, aby otestoval, do akej miery môže byť pôst impulzom pre dlhodobú, zdravšiu stravu. Redakcia k tomu vyhľadala milovníkov mäsa, maškrtníkov a fanúšikov rýchleho občerstvenia, ktorí by chceli zmeniť svoje stravovacie návyky. Nakoniec bolo vybraných päť uchádzačov; Spolu s Barbarou Stöckl začali v polovici februára pôstny experiment v Kurhaus Marienkron v Burgenlande. „Vedome zdraví“ ich sprevádzalo a ukazuje, ako im to išlo a čo dosiahli.
„Vedome zdravý“ špeciál na tému pôstu
Viac pre vás:
„Dravens Tales from the Crypt“ už viac ako 15 rokov očaruje nevkusnou zmesou humoru, serióznej žurnalistiky – pre aktuálne udalosti a nevyvážené spravodajstvo v politike tlače – a zombíkov, ozdobených množstvom umenia, zábavy a punk rocku. Draven zo svojho koníčka urobil obľúbenú značku, ktorá sa nedá zaradiť.
Môj blog nebol nikdy navrhnutý tak, aby šíril správy, nieto ešte politický, ale pri aktuálnych udalostiach si nemôžem pomôcť a nezachytím tu informácie, ktoré sú inak cenzurované na všetkých ostatných kanáloch. Som si vedomý toho, že dizajnová stránka sa mnohým v tomto smere nemusí zdať „seriózna“, ale nebudem to meniť, aby som potešila „mainstream“. Každý, kto je otvorený informáciám, ktoré nie sú v súlade so štátom, vidí obsah a nie obal. Za posledné 2 roky som sa snažil poskytnúť ľuďom informácie dosť, ale rýchlo som si všimol, že nikdy nezáleží na tom, ako sú „zabalené“, ale aký je k tomu postoj toho druhého. Nechcem nikomu naliať med na ústa, aby som akýmkoľvek spôsobom splnil očakávania, takže si ponechám tento návrh, pretože dúfam, že raz budem môcť prestať robiť tieto politické vyhlásenia, pretože nie je mojím cieľom pokračovať takto navždy 
Nechám na každom, ako sa k tomu postaví. Môžete však jednoducho skopírovať a distribuovať obsah, môj blog bol vždy pod Licencia WTFPL.
Je pre mňa ťažké popísať, čo tu vlastne robím, z DravensTales sa za tie roky stal kultúrny blog, hudobný blog, shock blog, tech blog, hororový blog, zábavný blog, blog o nájdených položkách na internete, bizarný internet, trash blog, art blog, ohrievač vody, zeitgeistický blog , Šrotovací blog a blog s názvom grab bag. Všetko, čo je správne ... - a predsa nie. Blog sa zameriava hlavne na súčasné umenie v najširšom slova zmysle.
Pre zabezpečenie chodu stránky ste vítaní Darujte kreditnou kartou, Paypal, Google Pay, Apple Pay alebo inkasom/bankovým účtom. Veľká vďaka všetkým čitateľom a podporovateľom tohto blogu!
